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长时间没有性生活会对男性产生一定影响。这些影响可能包括性功能障碍、炎症、机体衰老、内分泌失调以及其他疾病。长期不性生活可能导致男性出现性欲低下、早泄、阳痿等问题。此外，长期不性生活还可能引发前列腺炎症，导致前列腺液在前列腺中淤积，时间过长容易诱发前列腺炎症。长期不性生活还会影响机体的代谢、免疫和神经系统。长期不性生活还可能导致男性出现无精症和死精症，从而引发男性不育等问题。

为了改善这些影响，男性应该采取以下措施：

1. 性生活后要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。 2. 保持规律的性生活，避免过度性行为。 3. 未备孕的男性应做好严格的避孕措施。 4. 饮食上要注意营养，多吃含锌和其他有益功能的物质，如小米、莲子、核桃等。 5. 保持良好的休息，避免过度熬夜，避免辛辣刺激食物，以及过度吸烟、喝酒等不良习惯。