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儿童拉肚子食谱

2019-10-15 14:41编辑:admin人气:150


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儿童是比较容易拉肚子的,无论是因为饮食不当,还是因为风寒入侵,或者是因为体质原因而存在着肠胃方面的问题,都是会出现拉肚子这种症状的。当然,在孩子出现拉肚子的症状之后,除了要及时进行治疗之外,还需要父母做好饮食调养工作。那么,儿童拉肚子适合吃哪些食物呢

1、儿童拉肚子饮食

胡萝卜泥

材料:胡萝卜1个。

做法:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留作备用。胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥。

功效:辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显着。

2、焦米糊

材料:小米、糖适量。

做法:取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2~3次。

功效:焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

3、藕粉

材料:藕粉、红糖适量

做法:取藕粉适量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加红糖少许,文火煮成糊状,平均每日食2~3次。

4、栗子粥

材料:板栗15个,大米60克。

做法:栗子外表皮去掉,开水烫一下可轻松将内表皮去掉,再l晾干,磨成粉。将米、水、栗子粉小火同煮一小时即可。注意栗子一定要15个,自己做的好,外面买的现成的儿童拉肚子食谱栗子粉不纯。

儿童拉肚子食谱

功效:助消化,补中气,止泻健脾。

5、熟苹果

材料:苹果1只。

做法:取苹果1只,连皮带核切成小块,放在温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。

功效:苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效。


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(来源:未知)

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