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男性取精一般是在女性取卵当天同步进行的，没有最佳时间这一说法。通常情况下是在女方取卵日当天进行取精，而取精子的最佳时间通常是在男性禁欲3-7天后，否则精液的质量可能会较低。
如果禁欲时间过长，衰老精子、死亡精子、异常精子的数量会增多，精子的活动度在一定程度上会降低，从而导致试管婴儿的成功率降低。如果禁欲时间过短，如刚同完房，精液量显著减少，可导致精子数目过少、精子浓度下降、不成熟的精子增多等，也不利于试管婴儿的成功。而禁欲3-7天后取精子，精液中异常精子的数量较少，能够使精子保持较高的活性与质量。
